Nana ili menta (Mentha piperita) je jedna od najpoznatijih lekovitih biljaka koja se koristi od davnina u narodnoj medicini. U savremenoj medicini se nana koristi protiv mnogih bolova, tegoba, upala i infekcija, za spravljanje ฤajeva, pripremanje eteriฤnih ulja, lekova i kozmetiฤkih preparata.
Interesantno je da u naลกim krajevima za nanu ima dosta imena: bela nana, ljuta nana, metva, metvica, paprena metva, popova meta, crna nana…
Vrste
Pored osnovne vrste nane, razlikujemo: divlju nanu, pitomu nanu, englesku nanu…
Sastav
Nana sadrลพi mnogo korisnih sastojaka koji se koriste za spravljanje eteriฤnih ulja ili ฤajeva (mentol, limnopen, pinen, felandren, gvoลพฤe…)
Koriลกฤenje
Nana se najฤeลกฤe koristi u suลกenom stanju, i to najviลกe stablo, cvet i list. Koristi se kao dodatak jelima, za spremanje ฤajeva, za inhalaciju, za pripravljanje eteriฤnih ulja, za kupke, spravljanje obloga i kao dodatak kozmetiฤkim preparatima. Ne preporuฤuje se kuvanje nane, veฤ samo prelivanje vrelom vodom.
ฤaj od nane se moลพe piti i kao osveลพavajuฤi napitak, kako zimi tako i leti.
Dejstvo
Nana deluje antiseptiฤki, antibakterijski, antivirusno i umirujuฤe, tako da je veoma efikasna u spreฤavanju i leฤenju brojnih infekcija.
Nana se zbog svojih lekovitih sastojaka koristi za leฤenje mnogih bolesti i tegoba:
- akne
- bolesti desni
- bolesti disajnih puteva
- bolesti zuba i usne duplje
- bolovi u stomaku (obloge)
- bronhitis
- valunzi u menopauzi
- gasovi u stomaku (ฤaj ili masiranje trbuha)
- gastritis
- glavobolja (inhalacija)
- gljiviฤne koลพne infekcije
- grฤevi u stomaku
- depresija
- ekcem
- zadah iz usta
- zapuลกen nos
- zujanje u uลกima
- infekcije disajnih organa
- kiselina u ลพelucu
- koลพne bolesti
- kolike
- koprivnjaฤa
- malaksalost
- mamurluk
- migrena
- muฤnina
- muฤnina na putovanjima
- nadimanje stomaka
- nadraลพena creva
- nazeb i kaลกalj
- nervoza i nesanica
- neuralgije
- noฤna znojenja
- osip i osip od pelena
- poviลกena temperatura
- podrigivanje i goruลกica
- posekotine i ogrebotine (dezinfekcija)
- problemi sa varenjem i crevima
- problemi sa cirkulacijom
- proliv
- protiv gaฤenja
- protiv povraฤanja
- reguliลกe rad organa za varenje
- reumatizam
- svrab
- slabosti organa za varenje
- tegobe sa ลพuฤnom kesom
- tegobe sa koลพom
- upala koลพe posle brijanja
Pristupaฤnost
Nana je lako pristupaฤna, a od nje se mogu spravljati ฤejevi ili obloge. U trgovinama se moลพe naฤi dosta kozmetiฤkih preparata na bazi nane.
Prilikom branja i suลกenja nane treba uzimati biljke za koje ste potpuno sigurni da je nana; nana se lako razlikuje po specifiฤnom mirisu, jer ima dosta sliฤnih biljaka koje vam neฤe pomoฤi ni u kakvoj terapiji.
Nana se moลพe nabaviti u skoro svakoj prodavnici, apoteci ili biljnoj apoteci (kesice ฤaja ili u rasutom stanju).
Za primenu nane pri teลพim bolestima, u trudnoฤi ili kod male dece, potrebno je posavetovati se sa struฤnim ljudima (lekar, farmaceut, registrovani travar…), kako bi se izbegle neลพeljene posledice.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com