Postoje brojni dokazi da limunada od kurkume i bibera popravlja raspoloženje i ubija depresiju
Sastojci koji su potrebni za ovaj napitak za četiri čaše su sledeći:
4 šolje hladne vode
2 kašičice kurkume u prahu
4 kašičice javorovog sirupa ili meda
1 limun ili limeta
1 pomorandža
prstohvat crnog bibera.
Sve sastojke stavite u stakleni bokal i dobro izmešajte.
Pijte sveže jer sok ne bi trebalo da stoji duže od jednog dana, a preporučuje se da ga držite u frižideru, piše Magazin Novosti.
Dovoljna je i jedna čaša ovog soka dnevno da biste popravili raspoloženje, ojačali imunitet i očistili svoj organizam. Takođe, sok se preporučuje i onima koji žele da smršaju, jer topi kilograme ubrzavanjem metabolizma.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com