Znamo koliko je limun zdrav, ali ne možemo ni da zamislimo kakvo blagotvorno dejstvo ima kora ovog južnog voća.
Sadrži čak deset puta više vitamina od limunovog soka i bogata je eteričnim uljima koja pomažu u borbi protiv infekcije. Kora limuna je odličan antioksidans i sjajna za prevenciju starenja kože, jer podstiče njenu detoksikaciju i smanjuje rizik od nastanka akni i mitesera.
Sadrži pektin koji ubrzava metabolizam i podstiče mršavljenje, ali je dobra i za prevenciju kardiovaskularnih bolesti i lošeg holesterola u krvi.
Kora limuna ima antibakterijska i antigljivična svojstva i bogata je vitaminom C koji je odličan za jačanje imuniteta. Ali najbolje ćete sačuvati lekovita svojstva ovog dragocenog voća ako ga zamrznete.
Stručnjaci preporučuju da se dnevno pojede 1-4 kriške limuna sa malo šećera, možete ga izrendati i od njega napraviti limunadu ili ga dodati u jogurt, salatu, supu, neki drugi sok.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com