Da biste pobedili viruse, sprečili da vas „bace“ u krevet, važno je da ojačate imunitet. Preporučujemo vam da jutro „otvorite“ napitkom od kurkume, jer je izuzetno zdrava i hranljiva, antioksidativna, sa visokim protivupalnim dejstvom.
Zagrejte šolju vode, ali ne tako da proključa niti da bude vrela. Dodajte zatim kašičicu kurkume, sok od pola limuna, četvrtinu kašičice meda, kašičicu kokosovog ulja, pa dobro promešajte. Po želji sipajte i cimet ili organski kakao, na vrh kašičice, kako biste zasladili napitak.
Kurkuma će pasti na dno šolje, pa sve vreme mešajte vodu dok je pijete, da biste iskoristili sve prednosti žutog praha, prenose Novosti.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com