Migrena možda nije „opasna“ bolest, ali može biti veoma bolna i neprijatna. Da biste znali da li je bol koji imate u glavi migrena, navodimo najčešća pitanja i odgovore lekara…
Ako ne vidite trepćuće svetlo ili „auru“, da li je to migrena?
„Aura“ je širok pojam koliko migrena utiče na čula pre ili za vreme glavobolje. Ne mora svako da vidi „auru“ ako ima migrenu. Oni koji to mogu videti, vide kako „trepere“: svetla, fleke ili talasaste ili iskrzane linije. Aura može promeniti način gledanja na stvari, promeniti ukus, miris ili vam dati opšti čudan osećaj. Treptanja mogu da traju od 15 minuta do sat vremena.
Osećate migrenu na samo jednoj strani glave?
Za razliku od većine drugih glavobolje, migrene se obično osećaju na jednoj strani glave. Često se bolovi „šire“ na celu glavu ili se kreću od jedne na drugu stranu. Većina ljudi opisuju bol kao lupanje ili udar u glavu.
Migrena može da počne u bilo koje doba dana ili da vas probudi usred noći. Može trajati 4 sata ili duže. „Najgora“ migrena može da traje i duže od nedelju dana.
Koja hrana je uobičajeni okidač za migrenu?
Neke namirnice koje imaju prirodne hemikaliju – tiramin – mogu izazvati migrenu. Obično su to stari sir, mesne prerađevine i fermentisane namirnice kao što su soja sos i kiseli kupus.
Nema „migrena dijete“, ali nakon nekog vremena ćete znati da li određena hrana izazva glavobolje kod vas. To može pomoći da se izbegnu namirnice sa kofeinom, čokoladom, veštački zaslađivači, alkohol i meso konzervisano sa nitritima.
Žene češće imaju migrene?
Oko 75% osoba koje imaju migrene su žene. Dečaci-momci pre puberteta češće imaju migrene od svojih vršnjakinja, ali žene u kasnijim godinama starosti imaju češće migrene od mušakaraca.
Koliko vremena je obično potrebno da bol od migrene postane jak?
Bol obično počinje kao tupi bol i može potrajati sat vremena ili 2 sata do potpune glavobolje. Neki ljudi mogu osetiti dolazeću migrenu dan ili dva pre nego što počne.
Drugi simptomi upozorenja uključuju osetljivost na svetlost, zvuk, mirise ili promenu raspoloženja. Većina lekova protiv migrene najbolje deluje kada se uzmu rano, dobra je ideja da se lekovi uzmu čim se oseti da glavobolja dolazi.
Da li dnevni lekovi mogu sprečiti migrenu?
Vaš lekar vam može prepisati dnevni preventivni lek ako:
Dobijate više puta mesečno bolove od migrene.
Vaši napadi traju više od 24 sata.
Vaše glavobolje vam remete životni stil danima.
Obično koristite lekove za ublažavanje bolova od migrena više od dva puta nedeljno.
Lek koji koristite za lečenje napada migrene – ne deluje.Postoje različite vrste dnevnih preventivnih lekova, pa pitajte svog lekara o mogućnostima. Mnogi od ovih lekova koriste se za lečenje visokog krvnog pritiska, napada i depresije.
Koja je poslednji faza migrene?
Nakon migrene, možete se osećati iscrpljeno, kao da ste u magli ili umorni. Može vam biti muka i možete imati napetost mišića.
Ovo je završna faza migrene, pod nazivom „migrena mamurluk“. Može trajati jedan dan ili 2 dana nakon glavobolje.
Šta je uobičajeni okidač za migrenu?
Svako ima različite okidača. Neki uobičajeni okidači za migrenu su:
jaki mirisi, kao što su parfemi i deterdženati
hormonske promene (menstruacija, trudnoća i ovulacija)
jaka ili fluorescentna svetla
stres ili umor
previše ili premalo sna
neki hormonski lekovi
vremenske promene
hladne namirnice kao sladoled ili hladna pića
određene vrste namirnica
Da li se migrena smanjuje sa godinama starosti?
Za većinu ljudi, migrena je najjča između 35 i 40 godina starosti, a onda oslabi.
Ovo ne mora biti slučaj ako ste žena koja prolazi kroz perimenopauzu. Ako su hormoni okidač, onda žena ima više glavobolja tokom ovog perioda.
Da li lekovi protiv napetosti u glavi pomažu protiv migrene?
Ponekad lekovi koji olakšavaju napetost u glavi mogu pomoći protiv migrene. Ali lekovi protiv migrene obično ne oslobađaju od drugih vrsta glavobolja.
Ako član porodice ima migrenu, da li ću je imati i ja?
Ako ima migrenu neko u porodici, postoje velike šanse da je imate i vi. Oko 4 od 5 ljudi sa migrenom ima nekoga u rodbini ko ima migrenu. Ako jedan od vaših roditelja ima migrene, šanse su 50% da ćete ih imati i vi. Ako oba roditelja imaju migrenu, šanse su 75% da će je i dete imati.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com