Znate li koje sveže bilje možete dodati svojoj pijaćoj vodi kako biste dobili sjajno osveženje koje ostaje hladno bez obzira na temperature napolju?
Verovatno vam ne bi bilo prvi put da vam konobar u kafiću ili restoranu posluži ledenu vodu sa nanom kao idealno osveženje. Pored toga što dobijate aromatizovano piće, ovaj dodatak ima još jednu ulogu a to je da održava hladniju temperaturu vode.
Nana ili menta je mnogima i omiljeni čaj kada se koristi u sušenom obliku. Divlja nana ima još jaču aromu, ali se do nje malo teže dolazi. Pored prijatnog ukusa, ovo bilje ima i izraziti dezinfekciona i sedativna svojstva, pomaže boljem varenju, funkcionisanju jetre, detoksikaciji organizma, a sadrži i veće količine vitamina c.
Ako vam se ideja o aromatizovanoj vodi dopada, možete pripremiti svoj napitak i unapred. Uveče na 1/2 litra vode stavite par grančica nane (po želji i ukusu možete dodati i još neke začine, krastavac, limun ili limetu) i ostavite da odstoji u frižideru.
Obradujte i razbudite svoje telo prvom jutarnjom čašom lekovite osvežavajuće vode, a možete sipati i u flašicu i poneti na posao gde ćete tokom radnog dana imati pri ruci sjajno osveženje.
Budite slobodni i eksperimentišite sa različitim napicima poput limunade koju takođe možete nadograditi ovom aromom.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com