Možda zdrav burek ne zvuči tako primamljivo, ali ništa ne znate dok isti ne probate! Kažu da ne morate izbacivati iz ishrane ono što volite da jedete, ako uzimate u manjim količinama, ali nije loše ni probati nešto novo.
Zdrav burek priprema se jednostavno, samo umesto kora stavlja se kornfleks.
Sastojci
200 grama ovesnih pahuljica (može i kornfleks)
300 ml jogurta
150 grama mladog sira
ulje
so
susam za posipanje
dva jaja
Priprema:
U jednu činiju pomešajte pahuljice ili kornfleks i jogurt. U drugu viljuškom umutite jaja, potom dodajte oko dve do tri kašike maslinovog ulja. Sipajte sir i isitnite ga viljuškom. Kada smesu lepo sjedinite prespite u pahuljice. Smesu razlijete na papiru za pečenje. Pospite susamom po želji i malo posolite.
Peče se na 200 stepeni oko 30 minuta.
@filip.golic OVO KIDA! 🤤🤤🤤 #burek #bureksasirom #fitness #lowcalorie #diet #healthy #food #ajmokuhat #recepti #balkan #serbia #filipgolic #golicfilip #srbija #fy #fyp #foryoupage #viral #tiktok #trending
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com