Kada probate „fitnes burek za mršavljenje“, onog iz pekare se nećete ni setiti!

Možda zdrav burek ne zvuči tako primamljivo, ali ništa ne znate dok isti ne probate! Kažu da ne morate izbacivati iz ishrane ono što volite da jedete, ako uzimate u manjim količinama, ali nije loše ni probati nešto novo.

Zdrav burek priprema se jednostavno, samo umesto kora stavljaju ovsene pahuljice ili kornfleks.

Sastojci

200 grama ovsenih pahuljica (može i kornfleks)

300 ml jogurta

150 grama mladog sira

ulje

so

susam za posipanje

dva jaja

Priprema:

U jednu činiju pomešajte pahuljice ili kornfleks i jogurt. U drugu viljuškom umutite jaja, potom dodajte oko dve do tri kašike maslinovog ulja. Sipajte sir i isitnite ga viljuškom. Kada smesu lepo sjedinite prespite u pahuljice. Smesu razlijete na papiru za pečenje. Pospite susamom po želji i malo posolite.

Peče se na 200 stepeni oko 30 minuta.

@filip.golic

OVO KIDA! 🤤🤤🤤 #burek #bureksasirom #fitness #lowcalorie #diet #healthy #food #ajmokuhat #recepti #balkan #serbia #filipgolic #golicfilip #srbija #fy #fyp #foryoupage #viral #tiktok #trending

♬ Bach unaccompanied cello suite „Prelude“ – Jianteng

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com