Ako volite jaja na oko, probajte da ih ispohujete. Jesu kalorična, ali su i mnogo ukusna.
Doručak je najbitniji obrok, a većina ljudi najčešće sprema jaja. Bilo da ih kuva, pravi omlet ili kajganu, jaja su puna proteina i pomoći će vam da dan započnete puni energije i da duže vreme ne osećate glad.
Nemojte da preskačete doručak čak i ako mislite da nemate vremena, odvojite samo par minuta da nešto prezalogajite. Mi vam predlažemo jaja na oko, ali kakva verovatno niste jeli do sada.
Ispohujte ih nikad jednostavnije. Možda vam deluje komplikovano jer jaja su pipava za pohovanje, ali pomoću ovog trika napravićete ih savršeno u svega par minuta.
Sastojci:
- 4 jajeta
- 100 g prezli
Priprema:
U tanjir sipajte prezle i preko razbijte jaje. Posolite i pobiberite, pa preko pospite još prezli da ga lepo prekrijete. Malo pogurajte krajeve belanaca ka unutra i laganim pokretom spustite u tiganj u kojem ste zagrejali ulje.
Pržite po par minuta sa obe strane.
Svako jaje zasebno stavljajte u prezle i pržite.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com