Evo kako možete na licu mesta da prevaziđete napad panike: Odmah uradite ovu stvar, savetuju psiholozi
Stručnjaci savetuju kako da smirite napade panike.
anksioznost
Znate li za tehniku 333? Nekima može promeniti život
Tehnika koja je popularna poslednjih nekoliko godina
Umesto u apoteku, trk u cvećaru: Ova biljka smanjuje anksioznost, prirodno, a delotvorno
Osim što cveće dekoriše prostor, na izvrstan način povećeva i nivo kiseonika u prostoriju i utiče na poboljšanje vazduha, a i raspoloženja.
Ne ignorišite signale: Kako razlikovati anksioznost od depresije
Psihološkinja otkriva koja je razlika između anksioznosti i depresije – simptomi koje ne treba zanemariti!
Ova hrana će pogoršati vaš osećaj anksioznosti, izbegavajte je
Imajući u vidu da sve veći broj ljudi prijavljuje da pati od nekog oblika teskobe, jasno je da takvo stanje mora da bude izazvano višestrukim nadražajima.
6 znakova da vam je ugroženo mentalno zdravlje: Simptomi skrivene anksioznosti
Prepoznajte na vreme signale da vam duša pati
Ne verujte više u njih: 4 mita o anksioznim poremećajima
O ovakvim poremećajima se sve češće govori
3 najčešće zablude o anksioznim ljudima
Anksioznost je jedan od najčešćih psihičkih problema, mada se većina osoba koja se bore sa njom – nikada ne obrati lekaru.