Testirajte sami sebe: Odgovorite na ova 4 pitanja i znaćete kakvog ste mentalnog zdravlja
Nekada je i razgovor sa specijalistom dobar
anksioznost
Naučno dokazano: Psi najčešće napadaju jednu grupu ljudi, evo i koju
Bez obzira na rezultate istraživanja, uvek budite na oprezu
Jedna noć u nedelji je posebno teška: Čak 80 odsto ljudi tada ima probleme sa snom!
Da li ste i vi među njima?
Kako se osloboditi stresa i anksioznosti: Ova vežba za samo 20 sekundi smiruje živce i ublažava nervozu
Ovu vežbu možete raditi na svakom mestu i uvek kada se unervozite, a da drugi to uopšte ne primete!
Evo kako možete na licu mesta da prevaziđete napad panike: Odmah uradite ovu stvar, savetuju psiholozi
Stručnjaci savetuju kako da smirite napade panike.
Znate li za tehniku 333? Nekima može promeniti život
Tehnika koja je popularna poslednjih nekoliko godina
Umesto u apoteku, trk u cvećaru: Ova biljka smanjuje anksioznost, prirodno, a delotvorno
Osim što cveće dekoriše prostor, na izvrstan način povećeva i nivo kiseonika u prostoriju i utiče na poboljšanje vazduha, a i raspoloženja.