Kako se osloboditi stresa i anksioznosti: Ova veลพba za samo 20 sekundi smiruje ลพivce i ublaลพava nervozu
Ovu veลพbu moลพete raditi na svakom mestu i uvek kada se unervozite, a da drugi to uopลกte ne primete!
anksioznost
Evo kako moลพete na licu mesta da prevaziฤete napad panike: Odmah uradite ovu stvar, savetuju psiholozi
Struฤnjaci savetuju kako da smirite napade panike.
Znate li za tehniku 333? Nekima moลพe promeniti ลพivot
Tehnika koja je popularna poslednjih nekoliko godina
Umesto u apoteku, trk u cveฤaru: Ova biljka smanjuje anksioznost, prirodno, a delotvorno
Osim ลกto cveฤe dekoriลกe prostor, na izvrstan naฤin poveฤeva i nivo kiseonika u prostoriju i utiฤe na poboljลกanje vazduha, a i raspoloลพenja.
Ne ignoriลกite signale: Kako razlikovati anksioznost od depresije
Psiholoลกkinja otkriva koja je razlika izmeฤu anksioznosti i depresije – simptomi koje ne treba zanemariti!
Ova hrana ฤe pogorลกati vaลก oseฤaj anksioznosti, izbegavajte je
Imajuฤi u vidu da sve veฤi broj ljudi prijavljuje da pati od nekog oblika teskobe, jasno je da takvo stanje mora da bude izazvano viลกestrukim nadraลพajima.
6 znakova da vam je ugroลพeno mentalno zdravlje: Simptomi skrivene anksioznosti
Prepoznajte na vreme signale da vam duลกa pati
Ne verujte viลกe u njih: 4 mita o anksioznim poremeฤajima
O ovakvim poremecฬajima se sve ฤeลกcฬe govori