Ako vas u leđima „preseca“ i osećate nesnosan bol, uradite ove 3 stvari i brzo ćete osetiti olakšanje
Najbolji načini za ublažavanje bolova u leđima.
bol u ledjima
Ovaj bol se zanemaruje, a može dovesti do trajnog invaliditeta!
Većina ljudi barem jednom u životu ima ovaj bol…
I vas bole leđa? Poslušajte jednostavne savete stručnjaka!
Nema definitivnih dokaza da su specijalne cipele, ulošci u cipelama, pojasevi, specijalno dizajniran nameštaj ili programi za prevazilaženja stresa sigurna pomoć za svakoga ko ima problem sa leđima.
Prepoznajte fizičke simptome depresije
Većini nas poznati su emocionalni i psihološki simptomi depresije, ali treba znati da depresija može izazvati i fizičke simptome. Zapravo, mnogi ljudi koji pate od depresije osećaju bol ili druge fizičke simptome.
Bol u leđima: najefikasnija terapija?
Ovakve terapije u većini slučajeva daju pozitivne efekte slične dejstvu nesteroidnih antiinflamatornih lekova, kao što je ibuprofen i naproksen.
Zamrznut grašak i topli peškir pomažu kod uganuća, ali treba znati kada šta stavljati
Kod naglih i oštrih traumatskih povreda, kao što su pad ili uganuće, pri čemu zglob može biti natečen, ostljiv i topao na dodir, najbolja prva pomoć je mirovanje i hlađenje zgloba…
