Ustali ste pospani i umorni? Trik sa “dugmetom za restart” razbudiće vas za 20 sekundi (VIDEO)
Idealno za početak dana
buđenje
Jedna jutarnja loša navika mnogih povećava rizik od ovih tegoba, evo koliko je opasna
Koliko je ta navika zapravo opasna?
Često se budite tokom noći? Nije svejedno u koje vreme, ima veze sa meridijanima
To označava da imate problem sa nekim delom tela.
Metoda „vatrenog daha“ razbudiće vas za svega 30 sekundi, obavezno isprobajte!
Uvedite u svoju dnevnu rutinu
Svako jutro ustaje u 5.00 i tvrdi da joj se život promenio nabolje: 6 važnih stavki jutarnje rutine
Pokušajte da promenite jutarnju rutinu
Stalno se budite između 1 i 3 ujutru? Telo vam poručuje da proverite zdravlje ovog organa!
Svaki organ ima svoj period tokom dana