Usvojite ovu zdravu naviku i početak dana će vam sigurno biti bolji!
Pravo vreme da je uvrstite u svoj život
buđenje
Super zdrav napitak koji bi trebalo da pijemo svakog jutra: Podiže nivo energije i daju snagu za tren
Za ovaj napitak potrebna su vam samo dva sastojka, a „rade kao magija“.
Na prazan stomak ujutru najbolje je popiti ova 2 napitka: Em nas odmah razbuđuju, em utiču na cirkulaciju
Kako najzdravije da se ujutru razbudimo i započnemo dan, objašnjava dr Vojislav Perišić.
Za sjajan početak dana: Ovih 5 stvari morate da uradite pre 10 sati ujutru
Obavezno ih uvedite u jutarnju rutinu
Šta znači ako se često budite između 1 i 3 sata ujutru? U jednom slučaju treba da se zabrinete
Kako funkcioniše vaš biološki sat
Dovoljan je samo minut: Prvo što uradite kada se probudite određuje kako će vam biti ostatak dana
Ritual koji ne smete da preskačete