Đoković: Meso sam jeo tri puta dnevno, sada ne doručkujem do podneva
Priznao da se hrani vrlo jeftino
dijeta
Smršajte 9 kg za 2 nedelje
Od osmog dana dijeta ponovo počinje i traje još jednu nedelju. Nakon toga, dozvoljeno je jesti normalno.
Smršajte za 5 dana – 2-3 kg
Brojne studije pokazale su i dokazale da ishrana sa smanjenim unošenjem kalcijuma dovodi do bržeg gojenja zato što masne ćelije postaju veće i masnije.
Anticelulit dijeta
Dakle, ona ne zahteva oduzimanje kalorija, već hranu koja se može prijatno i lako svariti.
„Ne jedem po 16 sati dnevno“: Novak otkrio detalje rigorozne dijete
Đoković otkrio kako je promenio ishranu i otišao na potpuno biljnu ishranu
Ovo je dijeta uz koju je Adel smršala 45 kilograma, ali stručnjaci svetuju oprez!
Slavna pevačica pridržavala se ovog plana ishrane ali on nije za svakog (foto)
Da, moguće je: Jedite šta volite i mršavite – bez dijete
’Jedite šta volite’ plan funkcioniše baš zato što nije dijeta
Jedite ovo i smršaćete 5kg za 1 mesec!
Bez gladovanja, a dobra vest je i da povremeno možete da jedete i slatkiše.