Ova dijeta topi kilograme, a potreban vam je samo jedan sastojak
Dijeta za koju vam ne trebaju skupe namirnice
Dijeta za koju vam ne trebaju skupe namirnice
Tri namirnice koje će vam pomoći da se rešite viška kilograma #mršavljnje #dijeta
Minimalna količina kalorija u ovoj hrani.
A kako i ne bismo kad je jednostavno nemoguće odupreti se velikim količinama masne hrane, posne hranei, poslasticama ili bakinoj kuhinji…
Još jedna mogućnost u borbi protiv gojaznosti i dijabetesa…
Prema nekim procenama, 80% osoba koje uspešno izgube 10% telesne težine, postepeno će vraćati svoju kilažu na staro, čak se i ugojiti.
Stigla je, kaže, do dna kad joj se najmlađi sin Čes počeo rugati.
Mnogi stručnjaci i lekari preporučuju ovu dijetu svojim pacijentima. Iako ova dijeta ima nekoliko verzija, suština je da se smanji unos ugljenih hidrata na oko 60-70% od ukupno unesene hrane u organizam.
Jogurt dijeta je pre svega zdrava jer veoma povoljno utiče na varenje i pomaže bolju probavu. Javlja se u nekoliko varijanti a ova o kojoj ćemo mi pisati je brza dijeta sa jogurtom 3 dana koja se po potrebi može i produžiti na celu nedelju.