disanje
Jedva da se ujutru razbudite i ustanete? Ovaj trik pomaže bolje od kafe
Za sve kojima je užasno teško da ustanu iz kreveta ujutru
Tehnika disanja koja vam može spasiti život u slučaju korone, pomaže i ako niste zaraženi
Ova tehnika primenjuje na pacijentima koji su na intenzivnoj nezi (video)
Pet ključnih uslova za lepotu i zdravlje
Ako o ovim uslovima vodimo računa, biće nam mnogo lakše da očuvamo zdravlje i lepotu:
Do ravnog stomaka bez vežbanja: Potrebno je samo da – dišete (video)
Bez napornih trbušnjaka (video)
