Živela je 116 godina, a svako jutro jela isti doručak: Ključne su 2 jeftine namirnice, tvrde naučnici
Njena jutarnja rutina je oduvek bila ista.
dugovečnost
Žive dugo i srećno: Najzdravija zemlja na svetu nalazi se u Evropi
Okružena sa 5 mora, ova država u našoj blizini je raj za dugovečnost
Tajna dugovečnosti ima veze sa temperaturom – da li je ovo stvar koja menja život?
Evo šta je otkrilo najnovije istraživanje
Produžite svoj život čak za 20 godina: Evo šta lekari savetuju
U današnjem svetu, zagađen vazduh, stres, previše sedenja, konzumacija brze hrane i kafe samo su neki od faktora koji mogu ozbiljno ugroziti naše zdravlje.
Svako jutro jela isti doručak i doživela 116 godina, a ovo je njena tajna!
Neobična kombinacija koja je zaslužena za dugovečnost.
Želite da živite dugo? Jedite češće ovu salatu, od nje nema ništa zdravije
Nauka potvrđuje da je ova namirnica pravo čudo za zdravlje.
Recept za duboku starost: Uz ovih 9 pravila veće su šanse da ćete doživeti stotu
Čuvajte svoje telo kada ste mladi, i ono će se brinuti o vama kako starite
Japanski fitnes majstor: ‘Spavam samo 30min svaku noć i smatram da je to ključ za dug život’
On tvrdi da će mu ovaj ekstremni režim sna pomoći da produži život.
Jedno povrće podstiče dugovečnost i čuva srce: Jedite ga svaki dan i budite zdravi
Dakle, sledeći put kad dodate malo ljutine u svoj obrok, zapamtite da ne samo što daje ukusu dodatnu dimenziju, već može produžiti i vaš životni vek.