Budite zdravi, vitki i puni samopouzdanja!
Smanjuje rizik od hroničnih bolesti, poboljšava ravnotežu i kordinaciju tela, pomaže u gubitku kilograma i povećava samopouzdanje.
flesibilnost tela
Vežbe vam nimalo ne vrede bez odgovarajuće ishrane
Vrsta i obim ishrane mogu biti podeljene na više segmenata.
Bez ovoga – svaka vežba gubi smisao!
U okviru fitnesa postoje vežbe koje svako može praktikovati na svoj način.