Za nekoliko sekundi saznajte da li pijete dovoljno vode: Lekar pokazao jednostavan test
Test koji koriste i u bolnicama
hidratacija
Ovo se događa ako pijete 11 čaša vode dnevno mesec dana
Pila je 2,7 l vode dnevno svaki dan mesec dana i ovo su rezultati
Niste ni slutili koje tri stvari će se desiti ako popijete slanu vodu na prazan stomak
Pomešajte vodu i kašičicu soli i popijte na prazan stomak, bićete oduševljeni rezultatima
Može biti fatalno: Jeziva sudbina mlade žene koja je u kratkom roku popila 2 litre vode
Nije mogla da utoli žeđ
Dočekajte spremni vrućinu: Jedan napitak će u tome poslužiti bolje čak i od vode
Koliko pijete mleko?
Stručnjaci izračunali koliko tačno tečnosti morate da pijete tokom toplotnog talasa: ‘Zaboravite na osam čaša…‘
Najvažnije je da pijete vodu dok su napolju ekstremne temperature, a evo i koliko je tečnosti potrebno
Ukusno i zdravo: Sok zamenite ovim napitkom, izgubićete 73.000 kalorija godišnje
Ništa vas ne košta da probate
Zašto nam noge otiču na vrućini: Samo je jedan mogući uzrok i vrlo lako se može sprečiti
Evo zbog čega se to događa.
Kada su velike vrućine pijte samo ovakvu vodu: ne pravite greške, može da bude kobno
Toplotni talas je uveliko zahvatio Srbiju, a hidracija je najvažnija preventiva
Mnogi nakon sunčanja propuštaju da urade ovu 1 stvar: Ključna je za lepotu kože i savršen ten
Pravilna hidratacija kože nakon sunčanja je neophodna