Ovaj naฤin hodanja ima neverovatne prednosti, poboljลกava zdravlje
Prednosti nisu samo terapeutske, veฤ mnogo raznovrsnije
hodanje
Hodala je svaki dan 20.000 koraka dve nedelje, evo kako sada izgleda njeno telo
Evo ลกta je hodanje 20.000 koraka 14 dana uradilo njenom telu (video)
Saveti slavne proroฤice za dug ลพivot: Ovo obavezno radite preko leta (video)
Priroda je najbolji lek.
Moguฤe je: Napravite 10.000 koraka dnevno, a da ni ne izaฤete iz kuฤe!
Za sve koji ne izlaze dovoljno
ฤovek je pravio 20.000 koraka dnevno dve i po godine: Evo kako je to promenilo njegov ลพivot
Kada mu je ลพena operisala rak dojke hodao je po garaลพi bolnice.
Dovoljno je svega 11 minuta dnevno da se smanji rizik od rane smrti
Izdvojite samo deliฤ svog vremena tokom dana
Postoji jedan univerzalni pokazatelj da vaลกe telo preuranjeno stari
ฤesto ljudi nisu ni svesni tog stanja
