ล ta ฤe se dogoditi ako mesec dana hodate po sat vremena dnevno? Rezultati ฤe vas iznenaditi
7 promena koje bi mogli da primetite
hodanje
Ova jednostavna navika od 11 minuta mogla bi da spreฤi jednu od deset preranih smrti
Svako moลพe ovo da uradi
Ovo je najduลพa staza koju moลพete prepeลกaฤiti: Niko nikada je nije preลกao, evo koliko je duga
Epsko putovanje dugo 22.387 km trajalo bi neprekidno 187 dana (video)
10.000 koraka je samo marketinลกki trik, ovo je prava istina
Koliko treba preฤi koraka da biste izgubili na teลพini?
Hodanje unazad moลพe da poboljลกa vaลกe zdravlje
Prednosti nisu samo terapeutske, veฤ mnogo raznovrsnije
ลฝelite da skinete salo na stomaku? Iznenadiฤe vas koja veลพba je najbolja za to
Jednostavna i veoma efikasna veลพba
Brzina hodanja ili broj koraka – ลกta je vaลพnije ako ลพelite da smrลกate
Teorija o 10.000 koraka dnevno
Otkrivena misterija porodice koja hoda ฤetvoronoลกke, do 2005. su ih krili
Neki nauฤnici su ovo stanje opisali kao โnazadnu evolucijuโ (video)
Nije vaลพno da prelazite 10.000 koraka dnevno, jedna stvar je bitnija za zdravlje
Na ovo zaboravljamo…
Nauฤnici otkrili magiฤan broj – dnevno treba da preฤete ovoliko koraka da bi ostali zdravi
Svaka aktivnost je bolja od nikakve.