Paradajz vam brzo omekša nakon kupovine? Evo gde ga treba čuvati da ostane svež dugo
Ne ide odmah u frižider
hrana
Niste svesni šta zapravo jedete: Znate li šta se sve nalazi u banani i šta se događa ako je konzumirate svati dan
Razlozi zašto bi svaki dan trebalo da pojedemo bananu
Da li su zdrava i u kojoj meri: Jela sam jaja svaki dan tokom jedne nedelje, evo šta se desilo mom telu
Jaja važe za veliki izvor hranljivih materija, ali da li to znači da je poželjno da ih jedemo svaki dan?
Poboljšava celokupno zdravlje i pomaže u mršavljenju: Ovo obavezno jedite svakog dana
Ovakva ishrana pomaže u regulisanju nivoa šećera u krvi, u gubitku težine, u snižavanju holesterola, u probavi
Ako imate više od 65 godina i visoki krvni pritisak, ovo su najbolje namirnice za doručak
Oko 70 posto osoba koje imaju 65 i više godina pate i od hipertenzije, a upravo je ona rizičan faktor za razvoj bolesti srca i moždanog udara
Jeftina namirnica od 25 kalorija koju obožavamo ubija holesterol i lako je dostupna
Preporučuje se za ubrzavanje metabolizma, ali i za poboljšanje raspoloženja
Ako imate problem sa štitnom žlezdom, ove 2 namirnice odmah izbacite iz ishrane
A evo i šta voli štitna žlezda