ishrana
Ove namirnice NE SMETE jesti pre plivanja!
Jedno od najvaลพnijih letnjih pravila je da u vodu ne ulazite najmanje pola sata posle jela. Ali vaลพno je znati i ลกta pre plivanja ne treba da jedemo
Najbolja hrana koja odmah sniลพava nivo ลกeฤera u krvi
Mnogi faktori mogu da poveฤaju nivo ลกeฤera u krvi, ลกto moลพe biti vrlo opasno
ล aka ovog voฤa dnevno moลพe vas zaลกtiti od opasnih bolesti
Smanjuju rizik od nastanka ugruลกaka u arterijama
Kako izgleda Ronaldov jelovnik: Ima ลกest obroka dnevno i pije samo vodu
Posle pice obavezno uradi 500 trbuลกnjaka
Tri sjajna razloga zaลกto treba da jedete jagode, a srce je prvi
Voฤe koje oboลพavaju svi je i neverovatno zdravo
Preskaฤete doruฤak? Proverite ลกta se taฤno dogaฤa s vaลกim telom
Loลกa navika koja vam moลพe uticati na zdravlje