Za doručak u jaja uvek dodajte jednu namirnicu: Salo se topi a probava radi kao švajcarski sat
Kada je u pitanju zdrava hrana za doručak, jaja su najbolji izbor.
jaja
Godinu dana jeo je samo jaja i crveno meso: Život mi se promenio, zapišite to negde!
Shvatio da zbog 136 kg ne može da funkcioniše, odlučio je da ishranu bazira samo na jajima i mesu.
Jela je svaki dan po 3 jaja, ne sluteći šta je snaći: Znate li šta joj se dogodilo nakon 7 dana
A evo šta je ona naučila tokom ovog eksperimenta.
Holesterol se ne dobija od slanine i jaja, već od ove 2 stvari: Ovo razara jetru i gomila masnoću
„Neću da jedem jaja, dobiću holesterol!“ To su čiste nebuloze…
Kuvano jaje ili omlet: Šta je zdravije?
Zdrave opcije za doručak, ali koja je bogatija hranljivim materijama?
Pogubne su za probavu i zdravlje: Dve namirnice koje nikako ne treba da jedete zajedno za doručak
Ovo nije samo loša, već čak i opasna za zdravlje kombinacija hrane!
U jaja za doručak samo dodajte i ovu namirnicu: Salo magično nestaje, probava radi kao sat
Koliko često jedete jaja za doručak?
Prema boji žumanceta, koje jaje je od ova tri najzdravije? (video)
Oni koji žive na selu verovatno odmah mogu da prepoznaju zdravije žumance
Posne palačinke bez jaja i mleka: Iznenadiće vas kad vidite šta stavljaju umesto toga
Uživajte u ukusnim i mekim palačinkama bez ijednog jajeta ili mleka.
Ovo je ubedljivo najnezdraviji način da se pripreme jaja: Razara zdravlje i donosi više štete nego koristi
Ali da bi dobili najbolje od jaja, treba pripaziti na koji način ih pripremate