Idealne vežbe za trudnice
Istraživanja su pokazala da prenatalna joga može imati višestruke koristi i za trudnice i za njihove bebe.
joga
Šta se sve može postići jogom?
Naravno da joga nije čarobni štapić koji će sve bolesti brzo ukloniti, ali vam svakako može pomoći da se bolje i zdravije osećate.
Kako istrajati sa jogom?
Napredak u vežbanju joge je dosta brz ukoliko se osećate prijatno i opušteno tokom vežbi.
Kako joga PREPORAĐA naš organizam?
Nabrojaćemo samo neke bolesti, stanja i tegobe za koje primena joge može biti od izuzetne koristi…
Vežbala jogu na terasi, pala sa šestog sprata i polomila 110 kostiju (foto)
Jedva preživela, neće moći da hoda tri godine (foto)
Joga – za mir uma
Reklame sa televizije ili iz filmova i serija gde su svi koji se bave jogom i mršavi i zdravi i koji sve mogu – nije prava slika o jogi.
