Jogom protiv bola u leฤima
Najฤeลกฤi saveti za osobe sa kratkoroฤnim bolovima u leฤima jeste da ostanu pokretljivi uz viลกe hodanja, plivanja ili primena joge.
joga
18 joga zapovesti zdrave ishrane i vitkosti
Da bismo saฤuvali vitku liniju i svoje zdravlje, veoma je vaลพno obratiti paลพnju na vrstu hrane koju jedemo i na to kako se hranimo.
Idealne veลพbe za trudnice
Istraลพivanja su pokazala da prenatalna joga moลพe imati viลกestruke koristi i za trudnice i za njihove bebe.
ล ta se sve moลพe postiฤi jogom?
Naravno da joga nije ฤarobni ลกtapiฤ koji ฤe sve bolesti brzo ukloniti, ali vam svakako moลพe pomoฤi da se bolje i zdravije oseฤate.
Kako istrajati sa jogom?
Napredak u veลพbanju joge je dosta brz ukoliko se oseฤate prijatno i opuลกteno tokom veลพbi.
Kako joga PREPORAฤA naลก organizam?
Nabrojaฤemo samo neke bolesti, stanja i tegobe za koje primena joge moลพe biti od izuzetne koristi…
Veลพbala jogu na terasi, pala sa ลกestog sprata i polomila 110 kostiju (foto)
Jedva preลพivela, neฤe moฤi da hoda tri godine (foto)
Joga – za mir uma
Reklame sa televizije ili iz filmova i serija gde su svi koji se bave jogom i mrลกavi i zdravi i koji sve mogu – nije prava slika o jogi.
