Trikovi koji pomažu: Kako se razbuditi bez kofeina?
Ako ne možete da se razbudite bez kafe, isprobajte ovih pet trikova – biće vam mnogo lakše
jutro
Ove stvari ujutru radi većina ljudi, a samo nas dodatno umaraju
Zbog ove tri navike ste kasnije tokom dana umorni i pospani
Zbog nje se gojite i hormoni vam divljaju: Ova jutarnja navika najopasnija je za žene
Kada je pravo vreme za prvu jutarnju kafu?
Tri jutarnje navike zbog kojih ćete biti umorni tokom celog dana
Po jutru se dan poznaje, pa ove greške nemojte da pravite
Ujutru se budite nenaspavani? Obavezno jedite ovo!
Nutricionisti preporučuju ovih sedam hranljivih namirnica koje će vam pomoći da lakše prebrodite dan pun obaveza, a da se sve vreme ne osećate pospano i tromo.
Izbegnite mrzovoljna jutra uz samo nekoliko drugačijih navika
Evo nekoliko navika koje možete da ugradite u svoje jutro kako biste postali produktivniji
Četiri namirnice koje ne bi trebalo da jedete na prazan želudac
Ova hrana se ne preporučuje za doručak
Jutarnje navike koje odmah morate izbaciti – broj 4. je najgora za organizam
Uz ove navike ćete izgubiti kilograme i bolje ćete se osećati