Ujutru se budite nenaspavani? Obavezno jedite ovo!
Nutricionisti preporučuju ovih sedam hranljivih namirnica koje će vam pomoći da lakše prebrodite dan pun obaveza, a da se sve vreme ne osećate pospano i tromo.
jutro
Izbegnite mrzovoljna jutra uz samo nekoliko drugačijih navika
Evo nekoliko navika koje možete da ugradite u svoje jutro kako biste postali produktivniji
Četiri namirnice koje ne bi trebalo da jedete na prazan želudac
Ova hrana se ne preporučuje za doručak
Jutarnje navike koje odmah morate izbaciti – broj 4. je najgora za organizam
Uz ove navike ćete izgubiti kilograme i bolje ćete se osećati
Ove namirnice uzimajte na prazan želudac, ojačaće vam imunitet
Njihovo uzimanje odmah ujutru štiti od bolesti