Ovo petominutno istezanje trebalo bi da ponavljate svakog jutra (video)
Daฤe vam pravi nalet energije i razbudiฤe vas bolje od kofeinaย (video)
jutro
ล ta ฤe se dogoditi ako svako jutro uzimate kaลกiฤicu meda na prazan ลพeludac?
Evo kako med utiฤe na naลกe zdravlje
Ako vas muฤi visoki krvni pritisak odbacite ฤetiri najgore jutarnje navike koje gotovo svi imamo
Evo kako da visok pritisak dovedete u red
Ovo je prva stvar koju morate da uradite ujutru da biste bili boljeg zdravlja
Neลกto vrlo jednostavno
Treba li se tuลกirati ujutru ili uveฤe: Struฤnjaci vrlo jasno objasnili
Jedno bi trebalo da bude obavezno
Zato se gojimo: Jutarnje navike koje odmah morate izbaciti, broj 4 je najgora za organizam
Poฤetak je najvaลพniji u svakom danu
Ovo nikako ne smete raditi kada se probudite: Lekari upozorili na ฤestu greลกku koju pravimo
Veoma loลกa jutarnja navika
Treba li popiti ฤaลกu vode ฤim ustanemo? Evo ลกta kaลพu struฤnjaci
Ispijanje vode kljuฤno je za zdravlje celog tela
Treba li ujutro popiti vodu ฤim se probudimo? Evo ลกta savetuju struฤnjaci
Odgovor nije tako jednostavan