Skijanje? Nipoลกto bez fiziฤke pripreme!

Mnoge od navedenih povreda zahtevaju ozbiljno dugoroฤno bolniฤko leฤenje i rehabilitaciju. ฤŒesto se deลกava da se posledice povreda oseฤ‡aju godinama kasnije, a neretko i celog ลพivota. Zbog svega navedenog savet svim skijaลกima pred ski vikend ili zimovanje jeste da bi trebalo preduzeti sledeฤ‡e mere radi liฤne zaลกtite od povreda: