Proverite odmah: Ovaj trik otkriva da li vaš dušek krivac za loš san!
Važnost dobrog sna je neosporna
loš san
Ove namirnice pre spavanja izbegavajte u širokom luku, imaćete muke da zaspite i budićete se cele noći
Za to kako ćemo spavati važno je sve što jedemo u toku dana, ali je najbitnija večera.
Mnogi drže ovaj predmet u spavaćoj sobi, a tu mu nikako nije mesto: Donosi loš san i probleme u braku
Idealna opcija da uopšte ne bude blizu spavaće sobe.
Otkrivamo kako spavanje utiče na rad našeg mozga
„Umoran sam, treba mi odmor“, rečenica je koju većina ljudi često izgovori.
