Pomešajte 2 sastojka i stavite pod jezik: Spavaćete kao top i bićete odmorniji nego ikad
Oslobodiće vas stresa i omogućiti vam da mirno spavate.
loš san
Stavite aluminijumsku foliju ispod kreveta, preko noći će se desiti nešto potpuno neverovatno
Trik zbog koga ćete spavati kao beba
Lovorov list stavite ispod jastuka pre spavanja: Ujutru kada otvorite oči bićete iznenađeni efektom
Lovor ima važan uticaj na naše snove.
Proverite odmah: Ovaj trik otkriva da li vaš dušek krivac za loš san!
Važnost dobrog sna je neosporna
Ove namirnice pre spavanja izbegavajte u širokom luku, imaćete muke da zaspite i budićete se cele noći
Za to kako ćemo spavati važno je sve što jedemo u toku dana, ali je najbitnija večera.
Mnogi drže ovaj predmet u spavaćoj sobi, a tu mu nikako nije mesto: Donosi loš san i probleme u braku
Idealna opcija da uopšte ne bude blizu spavaće sobe.
Otkrivamo kako spavanje utiče na rad našeg mozga
„Umoran sam, treba mi odmor“, rečenica je koju većina ljudi često izgovori.
