Ovo voće jedite svako veče: Spavaćete „kao top“ cele noći, a telo će vam se preporoditi
Pojedite ovu voćku jedan sat pre spavanja, svake večeri tokom četiri nedelje
melatonin
Zašto je zdravo spavati u potpunom mraku?
Pre pojave moderne tehnologije smo na raspolaganju imali samo dva osnovna izvora svetlosti – Sunce i Mesec.
