Spavate sa upaljenim svetlom u sobi? Evo zaลกto nikada ne biste trebali!
Spavanje u mraku olakลกava prirodnu proizvodnju melatonina
mrak
Spavate sa upaljenim svetlom? Evo zaลกto nikada ne biste trebali to da radite
Spavanje u mraku olakลกava prirodnu proizvodnju melatonina
Zaลกto je zdravo spavati u potpunom mraku?
Pre pojave moderne tehnologije smo na raspolaganju imali samo dva osnovna izvora svetlosti โ Sunce i Mesec.
