naminice
Osam namirnica koje sadrลพe viลกe kalcijuma od ฤaลกe mleka
Mleko nije jedina hrana bogata kalcijumom
Ove namirnice nikako ne uzimajte na prazan ลพeludac, upozoravaju nutricionisti
A jednu redovno unosimo ฤim se probudimo
Najgore opcije za doruฤak: Namirnice koje redovno jedemo ujutru, a skraฤuju ลพivot
Ovo preskoฤite za doruฤak…
Ove namirnice trebalo bi ฤuvati u friลพideru, a to retko ko radi
Pomorandลพe obavezno ฤuvajte u friลพideru