Najzdravija večera na svetu: Po ovoj meri možete da jedete do mile volje, bez straha da ćete se ugojiti
Nisu iste potrebe sekretarice, sportiste ili fizičkog radnika, ali…
namirnice
Ako želite bolje da spavate, pre odlaska u krevet konzumirajte ovu hranu i piće
Ovih 6 namirnica pomažu da bolje spavate
Ako vas muči visok krvni pritisak izbegavajte ovih 5 namirnica, možete samo da pogoršate stanje
Oprez kad birate namirnice.
Prepune su šećera i soli: Ovo je pet najgorih namirnica koje možete pojesti
Ove namirnice nemaju skoro ništa hranljivo u sebi i jako su štetne po zdravlje.
Ovo su najgore i najnezdravije namirnice na svetu, izbegavajte ih u širokom luku, pogotovo ako pazite na liniju
Ponekad je jako teško odoleti iskušenju.
5 namirnica koje podmlađuju i usporavaju starenje: Koža će biti jedra, a bore prošlost
Određene namirnice imaju tu moć da našu kožu održe duže mladolikom.
Sve puca od soli i šećera: Ove 3 namirnice su nešto najgore što možete pojesti
Ove namirnice nemaju skoro ništa hranljivo u sebi i jako su štetne po zdravlje.
Nemojte da preskačete doručak, ovo su najbolje namirnice za početak dana
Nutricionisti stalno ponavljaju da je doručak zaista najvažniji obrok tokom dana.
Postoji 1 namirnica koju nikad ne treba da stavljate u frižider – prava je smrt za zdravlje i bolje da izbegavate ovu naviku
Eksperti kažu da je pravilno čuvanje preostale hrane ključno za sprečavanje trovanja hranom.
10 najgorih namirnica koje možete pojesti: Povezuju ih s visokim pritiskom, masnom jetrom i bolestima srca
Ova hranu koju možda i svakodnevno jedete može ozbiljno da vam ugrozi zdravlje