Savet lekara: Jedite ovo za doručak, imaćete energije i smanjićete žudnju za hranom
Obezbedite sebi nalet energije od samog jutra
namirnice
Ove namirnice treba da izbegavate pre spavanja, teško ćete zaspati i budićete se po više puta
Jedan od načina da sebi obezbedite kvalitetniji san jeste adekvatna ishrana.
Važe za zdrave namirnice, ali to nipošto nisu: Po sastavu su gore i od slatkiša
Verujemo da jedemo zdravo, ali uopšte nije tako
Ovu superhranu treba da jedete češće: Ima više proteina od mesa, satima će vas držati sitima
Koriste se kao hrana ili lek za preko 3.000 problema zbog njihove velike korisnosti.
Ove namirnice konzumiramo svaki dan, a ne znamo da su štetnije od cigareta
Naša svakodnevna ishrana je veći ubica od bilo kog drugog faktora rizika.
Teška za želudac i posebno kalorična: Ovu hranu nikako ne treba da jedete za doručak
Hrana koju treba zaobilaziti u širokom luku.
Zdrave namirnice koje mogu da ugroze vaše zdravlje: S njima ne smete preterivati
Jesu zdravi, treba ih jesti, ali bez preterivanja
