Dolazi iznenada i bez upozorenja: Saznajte kako da na vreme uoฤite signale paniฤnog poremeฤaja
Ponekad je potrebna psihoterapija
napad panike
Kako prevaziฤi napad panike: Uradite ovu veลพbu i odmah ฤete se smiriti i osetiti sigurnost, kaลพe lekar
Evo ลกta moลพete uฤiniti kada ste sami i doลพiviteย napadย panike.
Evo kako moลพete na licu mesta da prevaziฤete napad panike: Odmah uradite ovu stvar, savetuju psiholozi
Struฤnjaci savetuju kako da smirite napade panike.
Znate li za tehniku 333? Nekima moลพe promeniti ลพivot
Tehnika koja je popularna poslednjih nekoliko godina
Spasiฤe vam ลพivot: Jednostavna tehnika za spreฤavanje napada panike (video)
Veฤini ljudi se bar jednom u ลพivotu desilo da se uspaniฤe, da poฤnu ubrzano da diลกu, da im se dlanovi znoje, srce poฤne ubrzano i nepravilno da lupa, a telo obuzme malaksalost i tremor.
Kako pomoฤi tokom napada panike?
Ako ste se ikada sreli sa ovakvom situacijom, vi niste sami – napadi panike ili anksioznosti priliฤno su ฤesti.
