U koliko sati se budite? Idealno vreme zavisi od godina, saznajte koje je vaše
U koje vreme idete na spavanje i budite se?
nedovoljno sna
Da li spavate manje od 5 sati? Naučnici objavili zaprepašćujuće rezultate
Rezultati su sve pokazali.
Saznajte šta vam se dešava u telu ako spavate manje od 5 sati: Rezultati krvne slike su zapanjujući
Rezultati su sve pokazali.
Jednostavan test otkriva da li dovoljno spavate: Potrebna su vam samo 2 predmeta
Sve što vam treba su metalna kašičica i tanjir.
Naučnici su otkrili nešto jako zabrinjavajuće o ljudima koji spavaju manje od 7 sati tokom noći
Evo i koje profesije zbog toga najviše pate
Podočnjaci – kako ih sprečiti i ublažiti?
Pojava podočnjaka i tamnih krugova ispod očiju nije neubičajna – većini je dobro poznata. Obično se povezuje sa umorom i nedostatkom sna.
