Kunu se da efikasan: Od ovog čaja zaspaćete i pre nego što ga popijete (VIDEO)
Trik koji je osvojio internet
nesanica
Budite se između 5 i 7 sati ujutru? Ne ignorišite upozorenje koje vam organizam šalje
Šta vreme buđenja govori o stanju vašeg organizma i psihe.
Patite od nesanice? Stavite gumicu na palac i zaspaćete za 10 minuta
Ne dopustite da vam bilo šta remeti san
Imate problema sa spavanjem? Evo kako da lakše zaspite i poboljšate kvalitet sna
Sveži i odmorni svakog jutra
Trik o kojem ‘bruje‘ društvene mreže: Kako zaspati za manje od 3 minuta?
Ovaj savet će preporoditi vaš san
Spavate dovoljno, ali se budite umorni? Doktorka sa Harvarda otkriva razlog
Rešenje u promeni rutine
Patite od nesanice? Naučnici otkrivaju koja muzika može da vas uspava za tren
Ako ste u potrazi za bekstvom od svakodnevnog stresa i nesanice, ovo istraživanje će vas sigurno zainteresovati
5 simptoma koji ukazuju na poremećaj sna
Ako redovno ne spavate dovoljno, povećava se rizik od nekih bolesti