Trik od 15 minuta: Japanski naučnici otkrili recept za bolji san
Manje su šanse da se probudite tokom noći
nesanica
Bezbrižan san: 4 trenda za spavanje zbog kojih ćete se osećati odmornije u 2024. godini
Jer najvažnije je da se, kad otvorite oči, osećate dobro
Imate problem sa spavanjem? Unesite ovu biljku u dom, može da vam pomogne da lako utonete u san
Ova biljka ne samo da izgleda prelepo, već ima i neverovatne zdravstvene prednosti.
Japanski naučnici tvrde da je ovo najbolje rešenje za nesanicu, a vrlo je jednostavno
Uradite ovo pre odlaska u krevet i spavaćete kao beba, tvrde naučnici
Svaku noć pre spavanja uzmite samo pola kašičice ove čudesne mešavine i više se nećete buditi umorni
Uz pomoć ove mešavine izbeći ćete konzumaciju raznih lekova protiv nesanice.
Trik pred spavanje nakon kojeg nesanica postaje prošlost!
Postoje brojne namirnice koje imaju prirodan melatonin u sebi i pomažu da se lakše utone u san.
