Jedna noć u nedelji je posebno teška: Čak 80 odsto ljudi tada ima probleme sa snom!
Da li ste i vi među njima?
nesanica
Kvalitetniji san: Ove 3 biljke stavite u spavaću sobu, opustiće vas pre spavanja i pomoći da brže zaspite
Ove biljke mogu pomoći da se oslobodite nesanice i poboljšate kvalitet sna.
Trik psihologa: Uradite ovo i pomoći će vam da brže zaspite, nećete imati problema sa nesanicom
Može vam mnogo olakšati.
Isprobala je na mužu trik sa zelenom salatom, i on je posle 10 minuta spavao kao beba (VIDEO)
Njen video privukao ogromnu pažnju
Stručnjak otkriva razloge lošeg sna: Rešite se nesanice u dva poteza
Zdrav san je bitan koliko i hrana, voda i vazduh
Kako da se rešite loših misli pre spavanja: Uradite ovo i pomozite sebi, smanjićete nervozu za 5 minuta
Uz pomoć ovih saveta zaspaćete brzo i lako.
Često pričate u snu? Evo zašto se to dešava i kada morate da se obratite lekaru
Sve zavisi šta je uzrok te pojave