Spavaćete celu noć i organizam će se preporoditi: Samo pojedite ovu namirnicu pre spavanja
Ova namirnica je izuzetno korisna za naše telo.
nesanica
Najefikasniji prirodni lek za nesanicu: Samo popijte 1 čašu ovoga pre spavanja i imaćete duži i bolji san
Prirodnim putem do savršenog sna.
Ako se stalno budite u ovo doba noći, obratite pažnju: To može ukazivati na bolest jetre
Kineski sat, ili „sat bioloških organa“, će vam reći šta ovo može značiti.
,,Probala sam najpopularniji trik za spavanje i oduševila se“: Evo kako da zaspite za samo 30 sekundi
Tvrdi da je ova fora genijalna i da zaista radi!
Dešava li vam se ovo dok spavate preti vam INFARKT – upozorava kardiolog
Budite oprezni, ispitajte na vreme.
Jedna noć u nedelji je posebno teška: Čak 80 odsto ljudi tada ima probleme sa spavanjem
Uzroci nesanice su različiti
Ako vas muči nesanica, izmasirajte ovu tačku pred spavanje i brže ćete zaspati, otkrio stručnjak (video)
Jednostavan trik koji će vam olakšati da utonete u san.
Ako vas muči nesanica i ne možete da zaspite, probajte ovaj trik sa bananom, radi bolje od valerijane
Trik u koji se ljudi zaklinju da nepogrešivo “radi”.
Sigurna tehnika pomoću koje ćete za 2 minuta da zaspite i da imate čvrst san, tvrde stručnjaci
Ovo pomaže ljudima da ostvare najkvalitetniji san.