nesanica
Zbog rekorda bio budan 11 dana, pa otkrio štetne posledice tog poduhvata
Toni Rajt je pokušao da obori svetski rekord
U spavaćoj sobi nikad ne radite ovu stvar: Remeti dobar san i protok energije
Vaša spavaća soba može postati pravo mesto za opuštanje i kvalitetan san.
Lovorov list stavite pod jastuk pre spavanja: Ujutru ćete biti oduševljeni efektom
Lovor ima važan uticaj na naše snove.
Neće vam san na oči? Stavite ovo na palac i zaspaćete za 10 minuta
Ne dopustite da vam bilo šta remeti san
Nikada ne bacajte ljuske od oraha: Spas su za nesanicu, ali i za krvne sudove
Ako bacate ljusku od oraha, napravićete veliku grešku
Masturbacija pre spavanja – da ili ne? Evo šta se dešava u telu ako to redovno radite
Evo kako vam ona pomaže!
Brzinskim testom otkrijte imate li poremećaj spavanja i da li je vreme za lekara (TEST)
Prema Epvortovoj skali pospanosti lako možete da utvrdite da li imate neki poremećaj sna.