nezdrava hrana

4 temelja zdrave ishrane – usvojite ih i mirni ste

Podaci o zdravoj ishrani stalno se nadograฤ‘uju i dopunjuju, pa je mnogima teลกko da se prilagoฤ‘avaju svakoj promeni ili dopuni. Da bi se takve situacije izbegle, ovo istraลพivanje navodi osnove zdrave ishrane koje bi trebalo poลกtovati i primenjivati u svakodnevnom ลพivotu.

Kako „preลพiveti“ slave?

A kako i ne bismo kad je jednostavno nemoguฤ‡e odupreti se velikim koliฤinama masne hrane, posne hranei, poslasticama ili bakinoj kuhinjiโ€ฆ