Kako pravilno jesti orahe da biste zadržali ključne hranljive materije
Treba li orahe potopiti pre konzumacije?
nutritivnost
Ova žitarica je pravo blago, košta manje od 200 dinara, a reguliše brojne tegobe
Ima više gvožđa i kalcijuma od prerađene pšenice i pirinča