Bez preterivanja: Evo koliko vam je mesa zaista dovoljno za 1. maj
Tačno određena količina mesa po čoveku
obrok
Čuveni kardiohirurg razbija mitove: Ljudi sa ovom jutarnjom rutinom duže žive, iznenadićete se
Pobija sve dosadašnje tvrdnje
Saveti poznatog profesora: „Ako žena želi da bude mršava, a zdrava, ovo treba da jede svaki dan”
Sami sebe ubijamo lošom ishranom i raznim dijetama.
Najzdravija večera na svetu: Jedite do mile volje i bez straha da ćete se ugojiti
Popunite polovinu vašeg tanjira povrćem bez skroba kao što su tikvice, brokoli, šargarepa, kupus, krastavac, paradajz…
Retko kad su bolesni: Svetogorski monasi uvek imaju 3 namirnice na stolu, a ovu hranu izbegavaju
Život svetogorskih monaha je ishrana bez slatkiša i alkohola
Stručnjak za ishranu navodi tri bitne stvari koje svaki obrok treba da sadrži
3 stvari koje moramo da jedemo redovnije da bismo poboljšali zdravlje creva
Idealan obrok: Palačinke od krompira i pirinča oboriće vas s nogu, gotove za 20 minuta
Idealno za sve prilike
Ovu namirnicu Đoković jede svaki dan: 3 godine nije navukao prehladu, a koncentracija mu je nesalomiva
Đoković otkrio koja zdrava namirnica je uvek na njegovom meniju.
Ovo je najzdravija večera na svetu, preporodiće vaš organizam. Priprema se za bukvalno 5 minuta
Sa ovakvim obrokom treba da završite dan. Organizam će vam sigurno reći „hvala“.