Da li je zdravo da pijemo vodu u toku obroka? Nutricionista ima jasan odgovor na ovo pitanje
Da li radite pogreลกnu stvar ako svaki zalogaj „zalivate“ vodom?
obrok
Creva ฤe vam reฤi „hvala“: Svaki obrok mora da sadrลพi ove 3 stvari, a evo i zaลกto
Creva ฤe vam biti zahvalna
Rusi ovu namirnicu jedu svako jutro za zdravlje: ฤisti creva, spreฤava gojenje i daje nadljudsku energiju
Ovo je najzdravija opcija za jutarnji obrok.
Ovu greลกku nakon jela svi pravimo, a moลพe dovesti do brojnih poremeฤaja
Pravite li i vi ovu greลกku?
Bez preterivanja: Evo koliko vam je mesa zaista dovoljno za 1. maj
Taฤno odreฤena koliฤina mesa po ฤoveku
ฤuveni kardiohirurg razbija mitove: Ljudi sa ovom jutarnjom rutinom duลพe ลพive, iznenadiฤete se
Pobija sve dosadaลกnje tvrdnje
Saveti poznatog profesora: „Ako ลพena ลพeli da bude mrลกava, a zdrava, ovo treba da jede svaki danโ
Sami sebe ubijamo loลกom ishranom i raznim dijetama.
Najzdravija veฤera na svetu: Jedite do mile volje i bez straha da ฤete se ugojiti
Popunite polovinu vaลกeg tanjira povrฤem bez skroba kao ลกto su tikvice, brokoli, ลกargarepa, kupus, krastavac, paradajzโฆ
Retko kad su bolesni: Svetogorski monasi uvek imaju 3 namirnice na stolu, a ovu hranu izbegavaju
ลฝivot svetogorskih monaha je ishrana bez slatkiลกa i alkohola