Stručnjak za ishranu navodi tri bitne stvari koje svaki obrok treba da sadrži
3 stvari koje moramo da jedemo redovnije da bismo poboljšali zdravlje creva
obrok
Idealan obrok: Palačinke od krompira i pirinča oboriće vas s nogu, gotove za 20 minuta
Idealno za sve prilike
Ovu namirnicu Đoković jede svaki dan: 3 godine nije navukao prehladu, a koncentracija mu je nesalomiva
Đoković otkrio koja zdrava namirnica je uvek na njegovom meniju.
Ovo je najzdravija večera na svetu, preporodiće vaš organizam. Priprema se za bukvalno 5 minuta
Sa ovakvim obrokom treba da završite dan. Organizam će vam sigurno reći „hvala“.
Studija pokazala: Postoji tačno vreme obroka koje smanjuje rizik od srčanog udara
Bitan je prvi i poslednji obrok u danu
Najzdravija opcija za jutarnji obrok: Čisti creva, sprečava gojenje i daje snagu organizmu
Rusi ovo jedu svaki dan za zdravlje.
Božićni post je počeo: Ovo je recept za idealan obrok za vreme posta, sprema se očas posla
Obrok koji ćete spremati više puta, sigurno.
Nikada nemojte da pijete vodu tokom jela, a evo i zašto
Ispijanje vode tokom jela telu čini više štete nego koristi.
Proverite da li ste među srećnicima koji smeju da piju kafu na prazan želudac
Neki ljudi nemaju problema sa tim
