Sardine su odlične za zdravlje, ali ako imate ove zdravstvene probleme izbegavajte ih u širokom luku
Sardine uglavnom možete jesti bez brige, ali…
omega 3
Niste ni svesni šta sve unosite u organizam samo jednom konzervom sardine, upozorava nutricionista
Šta sve sadrži konzerva sardine?
‘Jeo sam isključivo ribu godinu dana i kada sam otišao na pregled lekar se zaprepastio’
Verovatno dosta slušate o tome koliko je riba zdrava, a autor i pecaroš Pol Grinberg rešio je to da proveri u eksperimentu na sopstvenom telu.
Ovo je najzdravija riba iz konzerve: Jača srce i odlična je za mozak, jedite je bar 2 puta nedeljno
Svakako, nije svaka konzervisana hrana loša.
Sardine u konzervi su moćni čuvari zdravlja, ali ih izbegavajte u širokom luku ako imate neku od ove 3 bolesti
Kada ne treba jesti sardine iz konzerve!
Najzdravija riba na svetu, zdravija od lososa a mnogo jeftinija: Zbog ovog bi trebalo češće da je konzumirate
Mnogo korisna i za decu i za odrasle.
Jedna vrsta ribe najzdravija je za srce, za krvne sudove, ali i za vitku liniju tvrde nutricionisti
I ove vrste ribe mogu pomoći vašem kardiovaskularnom sistemu i u borbi da zadržite svoj vitak struk.
Sardine u konzervi su riznica zdravlja, ali ako bolujete od ove 3 bolesti zaobilazite ih u širokom luku
Prepune su važnih hranljivih materija, što ih svrstava na prvo mesto kad je reč o ishrani.
Sardine u konzervi su moćni čuvari zdravlja, ali ako imate ove 3 bolesti bolje ih izbegavajte u širokom luku
Prepune su važnih hranljivih materija, što ih svrstava na prvo mesto kad je reč o ishrani.