Ovu vrstu ribe jedite više puta nedeljno, nikad nećete imati problema s vidom saopštili naučnici
Omega-3 masne kiseline u ribljem ulju mogu smanjiti rizik od nastanka ovih bolesti vida.
omega 3
Uključujte je što više u ishranu: Ovo je najbolja namirnica protiv demencije, otkrivaju stručnjaci
Demencija i senilnost su bolesti koje se većinom javljaju kod starijih ljudi.
Ova vrsta ribe najzdravija je za srce, za krvne sudove, ali i vitak struk tvrde nutricionisti
Masna riba i vitak stas.
Jedna vrsta ribe najzdravija je za srce, za krvne sudove, ali i vitak stas, tvrde stručnjaci
Nedavna istraživanja otkrila prednosti ove vrste ribe.
Važe za jednu od najzdravijih i najjeftinijih vrsta ribe, ali osobe sa ovim tegobama bi trebalo da ih izbegavaju
Sardine su sjajne za zdravlje, ali se ne preporučuju svima: Evo ko ne sme da ih jede.
Ovu ribu nikad ne spremajte za slavu, nije bezbedna ni zdrava za jelo upozoravaju stručnjaci
Ima različitih vrsta ribe i morate obratiti pažnju kada ih kupujete.
Znate li koja je riba najzdravija za jelo? Evo koju bi trebalo da više jedete, neke je bolje da izbegnete
Lekari savetuju da ribu jedete bar dva puta nedeljno!
Razmislićete ubuduće, evo šta unosite u organizam samo jednom konzervom sardine
Većina nas se seti da u ishranu ubaci ribu samo tokom dana posta, iako je to velika greška.