opuštanje
Stavite so u čarapu i posmatrajte čudo: Ova tehnika će vas opustiti za samo nekoliko sekundi!
Mnogi se kunu u ovu metodu
Stručnjaci kažu da je ovo najbolja pesma za opuštanje: Poslušajte je i uverite se sami
Može dramatično da smanji anksioznost, i to za čak 60 posto
Vratite kontrolu: Šest načina kako da smanjite stres
Šest načina da budete rasterećeniji i opušteniji
Ovo su najbolji načini za opuštanje nakon napornog dana, kaže nutricionistica
Pobedite stres u nekoliko lakih koraka
Tehnika koja tera stres i negativne misli
Psiholog Endi Vol je kreirao tehniku koja pomaže našem umu da se opusti
Poslušajte pesmu za koju naučnici tvrde da odmah smanjuje stres (video)
Zvuci koji će vas odmah umiriti (video)
